ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.

Дата: 12-03-2017

Другие материалы по теме

Мужчины не хотят платить сразу после знакомства

Мужчины не хотят платить сразу после знакомства

Мужчины не хотят платить сразу после знакомства с девушкой - эта ситуация не раз поднималась на обсуждение на множестве женских форумов и конференциях, но единого мнения получить вряд ли у кого получится.

Здесь нужно внимательно...

Дата: 20-04-2017

Знакомства в интернете и безопасность

Знакомства в интернете и безопасность

Сегодня знакомствами онлайн никого не удивить, для некоторых людей они стали более популярным способом завязать общение, чем, например, подойти к понравившейся девушке или парню на остановке. Тем не менее, не всё в сети так безопасно, как...

Дата: 12-03-2017

Как вести себя при знакомстве на сайте

Как вести себя при знакомстве на сайте

Как вести себя при знакомстве на сайте знают не все, поэтому мы выделяем этому моменту небольшой обзор, как инструкцию правильных действий при пользовании сайтом во время поиска новых знакомств. Понятно, что, как и на любом нормальном и вполне...

Дата: 18-03-2017

На главную

Голос принят

Кликай "Голосовать", чтобы играть дальше!